News

อาหารไทย พล่ากุ้ง แซ่บจี๊ด อาหารอร่อย

อาหารไทย พล่ากุ้ง แซ่บจี๊ด อาหารอร่อย มาแว้วววว…พล่ากุ้ง แซ่บจี๊ด ไม่ว่าเราจะทานกับข้าวร้อนๆ หรือ จะทานเป็นกับแกล้มม อืมหืม!!! อย่าให้พูดเยอะไปกว่านี้เลยครับ..ยั่วน้ำลาย ไปเยอะขนาดนี้แล้ว ตามไปดูวิธีการทำกันเลย Continue reading

Health News

พบหมอตามนัดกันลูกสมองพิการ

อธิบดีกรมการแพทย์ แนะ การหาหมอตามนัด ช่วยป้องกันความผิดปกติของสมองแต่กำเนิดwfh
นพ.ธีรพล โตพันธานนท์ อธิบดีกรมการแพทย์ ระบุ สมองพิการ เป็นกลุ่มโรคของเด็กที่มีความผิดปกติเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว เกิดจากความปกติของสมอง ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ระหว่างคลอด และหลังคลอด สาเหตุได้แก่ สมองขาดออกซิเจนอันตรายจากการคลอด ความผิดปกติของสมองแต่กำเนิด เส้นเลือดในสมองอุดตันตัวเหลืองรุนแรงหลังคลอด อาการเกิดได้หลายแบบ ขึ้นกับความผิดปกติของสมองว่าเกิดกับส่วนใด
Continue reading

News

แท็กซี่เพิ่งออกอู่ทำสีวันแรก ช็อก!จอดอยู่จู่ๆไฟลุกวอด

โชเฟอร์แท็กซี่สุดเซ็ง!! เพิ่งออกจากอู่ทำสีรถมาขับวิ่งรับผู้โดยสารวันแรก จอดกินต้มเลือดหมูไฟไหม้วอดทั้งคัน คาดสาเหตุจากระบบไฟฟ้าลัดวงจร 
เมื่อวันที่ 24 ก.ค. พ.ต.ท.ทวี  เหลาเคน สวป. สภ.เมืองสมุทรปราการ รับแจ้งมีเหตุไฟไหม้รถแท็กซี่ที่จอดอยู่ริมถนนศรีนครินทร์ หน้าร้านค้าวัสดุก่อสร้างฮาร์ดแวร์ เซ็นเตอร์ ห่างจากปั้มน้ำมันและก๊าซ CNG ปตท.ประมาณ 10 เมตร Continue reading

Travel News

คุ้มบุญตามทัน พิพิธภัณฑ์ภูมิปัญญา

คุ้มบุญตามทัน พิพิธภัณฑ์ภูมิปัญญา ตั้งอยู่ที่ศูนย์ประชุมแก่งเลิงจาน หมู่ที่ 17 ตำบลแก่งเลิงจาน เป็นแหล่งรวบรวมของเก่า ของแปลก ภาพถ่าย วัตถุมงคล ซึ่งนายสุรศักดิ์และนางจุรีรัตน์ (เรือนทอง) จันทรจำนง สะสมไว้เพื่ออนุรักษ์ศิลปวัฒนธรรมอันเป็นภูมิปัญญาของบรรพบุรุษ ภายในแบ่งออกเป็น 4 ส่วน คือ ส่วนที่ 1 จัดแสดงเครื่องทองเหลือง เครื่องแก้ว เครื่องลายครามและจัดแสดงของโบราณ Continue reading

Health News

อาหาร-ขนมหน้า ร.ร. เสี่ยงสารพัดโรค แนะวิธีเลือกซื้ออย่างปลอดภัย

กรมอนามัย ห่วงสุขภาพนักเรียนที่เลือกซื้ออาหารที่ขายบริเวณหน้าโรงเรียน เพราะหากเตรียมปรุงไม่ถูกสุขลักษณะ เสี่ยงสารพัดโรค แนะวิธีเลือกซื้ออาหารหน้าโรงเรียนที่สะอาด ปลอดภัย Continue reading

News

ผบ.ตร.รับมอบตัวแก๊งยูริก์ฟัต พร้อมยกเลิกทำแผนหวั่งไม่ปลอดภัย

ผบ.ตร.พร้อมคณะบินลงกระบี่รับมอบตัวทีมฆ่ายกครัว 8 ศพจากเจ้าหน้าที่ทหาร ก่อนคุมตัวฝากขังท่ามกลางการรักษาความปลอดภัยอย่างเข้มงวด โดยยกเลิกการทำแผนหวั่นความไม่ปลอดภัย เตรียมทำหนังสือเรียก พ.ต.ท.สันธนะ ประยูรรัตน์เข้าให้ข้อมูล “เจ๊ชุมพร”ลั่นหากข้อมูลไม่จริงต้องรับผิดชอบ
Continue reading

Travel News

ถ้ำฤๅษีสมบัติ

ที่แห่งนี้มีประวัติยาวนาน เคยเป็นสถานที่ตั้งของกระทรวงการคลังในสมัยที่จอมพล ป. พิบูลสงคราม ดำรงตำแหน่งเป็นนายกรัฐมนตรี และได้ประกาศพระราชกำหนดระเบียบบริหารนครบาลเพชรบูรณ์ พ.ศ. 2487 จัดตั้งให้ถ้ำฤๅษีสมบัติเป็นที่เก็บสมบัติของแผ่นดิน โดยเฉพาะทองคำแท่งที่สั่งเคลื่อนย้ายมาจากกระทรวงการคลังในกรุงเทพฯ เพื่อเก็บซ่อนจากเหล่าทหารญี่ปุ่นที่ตั้งมั่นอยู่ในประเทศไทยสมัยสงครามมหาเอเชียบูรพาซึ่งอยู่ในระหว่างปี พ.ศ. 2484-2488 ปัจจุบันสิ่งก่อสร้างที่เป็นตัวอาคารแทบไม่หลงเหลือให้เห็น นอกจากร่องรอยของการก่อสร้างในยุคนั้น และตัวถ้ำที่มีลักษณะเป็นถ้ำเขาหินปูน หน้าบริเวณทางเข้ามีบันไดพญานาคขนาบทั้งสองข้าง ภายนอกมีซากป้อมปืนใหญ่ไว้ป้องกันทรัพย์สมบัติที่ย้ายมาจากกระทรวงการคลังในยุคนั้น ตั้งให้เห็นอยู่ในดงไม้ ภายในถ้ำมีรูปปั้นฤๅษีตั้งอยู่อย่างโดดเด่น ซึ่งเป็นที่มาของชื่อถ้ำฤๅษีนั่นเอง นอกจากนั้นยังมีพระพุทธรูปประดิษฐาน ตลอดจนร่องรอยของการเก็บซ่อนสมบัติ ที่พอจะมองเห็นได้จากแสงสว่างของไฟฟ้าที่อยู่ภายใน อย่างไรก็ดี ควรเตรียมไฟฉายหรือตะเกียงสำหรับการเข้าชม
Continue reading

Health News

6 เคล็ดลับ ป้องกันไขมันเกาะตับ

6 เคล็ดลับ ป้องกัน ไขมันเกาะตับ
สำหรับวิธีป้องกัน ไขมันเกาะตับ ของเรานับว่าเป็นเรื่องง่ายมาก อาจารย์นายแพทย์ชัยวัฒน์ ประดิษฐ์ทองงาม ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร ศูนย์ศรีพัฒน์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ กล่าวไว้ดังนี้
6 เคล็ดลับ ป้องกันไขมันเกาะตับ thaihealth
1. การรักษาระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
(ระดับน้ำตาลในเลือดควรน้อยกว่า120 มิลลิกรัม / มิลลิลิตร และระดับไขมันไตรกลี-เซอไรด์ควรน้อยกว่า 160 มิลลิกรัม / มิลลิลิตร)
6 เคล็ดลับ ป้องกันไขมันเกาะตับ thaihealth
2. การลดน้ำหนัก
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำและได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด ซึ่งควรลดน้ำหนักด้วยการคุมปริมาณและคุณภาพอาหาร กล่าวคือ หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีไขมันสูง เช่น นม เนย กะทิอาหารทะเล ไข่แดง ไม่กินอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลมากเกินไป นอกจากนี้ควรลดปริมาณอาหารลงด้วย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในมื้อเย็นไม่ควรลดน้ำหนักด้วยวิธีการงดอาหาร และไม่ควรลดน้ำหนักให้ลงเร็วเกินไป แนะนำให้ลดน้ำหนักลงเดือนละประมาณ 1 – 2 กิโลกรัม เพราะการลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็วด้วยการงดอาหารอาจทำให้ตับอักเสบอย่างรุนแรงได้ การลดน้ำหนักควรลดอย่างน้อยร้อยละ 15 จากน้ำหนักเริ่มต้นหรือจนน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
Continue reading